<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=us-ascii">
<META content="MSHTML 6.00.3790.2577" name=GENERATOR></HEAD>
<BODY>
<DIV dir=ltr align=left><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2></FONT> </DIV>
<DIV><FONT face=Arial color=#0000ff size=2></FONT> </DIV>
<BLOCKQUOTE 
style="PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #0000ff 2px solid; MARGIN-RIGHT: 0px">
  <DIV class=OutlookMessageHeader lang=en-us dir=ltr align=left>
  <HR tabIndex=-1>
  <FONT face=Tahoma size=2><B>From:</B> extropy-chat-bounces@lists.extropy.org 
  [mailto:extropy-chat-bounces@lists.extropy.org] <B>On Behalf Of </B>Anne-Marie 
  Taylor<BR><B>Sent:</B> Tuesday, January 03, 2006 11:28 AM<BR><B>To:</B> ExI 
  chat list<BR><B>Subject:</B> RE: [extropy-chat] Happy New Year and 
  resolution.<BR></FONT><BR></DIV>
  <DIV></DIV>
  <DIV>Thanks Herb,</DIV>
  <DIV>I thought that with technology so advanced that there may have been 
  a</DIV>
  <DIV>program I haven't heard of yet that is simple and easy to use <SPAN 
  class=236430019-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
  size=2> </FONT></SPAN></DIV>
  <DIV><SPAN class=236430019-03012006></SPAN> </DIV></BLOCKQUOTE>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2><STRONG>I am pretty sure there are such 
programs.</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2>When I am looking for programs I start with these 
sources:</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006>    <STRONG><FONT face=Arial 
color=#0000ff size=2><A 
href="http://www.sourceforge.net">www.sourceforge.net</A>   (open 
source but smaller collection)</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006>    <STRONG><FONT face=Arial 
color=#0000ff size=2><A 
href="http://www.nonags.com">www.nonags.com</A>   (practically all 
free as the name indicates)</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006>    <STRONG><FONT face=Arial 
color=#0000ff size=2><A href="http://www.downloads.com">www.downloads.com</A> 
(lot's of junk and overpriced stuff but reliable 
site)</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2>Downloads.com is really CNET now, but I still remember it under 
the</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2>old name.</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2>You can also search Google with these sites as restrictions (I believe 
this</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN class=236430019-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
size=2>will work for NoNags but have not tried it.)</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
<BLOCKQUOTE 
style="PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #0000ff 2px solid; MARGIN-RIGHT: 0px">
  <DIV><SPAN class=236430019-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
  size=2></FONT></SPAN> </DIV>
  <DIV><SPAN class=236430019-03012006> </SPAN>(My mother</DIV>
  <DIV>is quite old and I can't see her googling anything:).&nb sp; 
  Something like a </DIV>
  <DIV>journal but that gives solid results at the end of the day.  Such 
  as</DIV>
  <DIV>how much cholesterol, proteins, carbohydrates and vitamins you 
  absorb</DIV>
  <DIV>in one day. You punch in what you eat and you get actual results, 
  </DIV>
  <DIV>I think it would be a great idea to promote proper health.  </DIV>
  <DIV>People today really don't know what they are putting in there 
  bodies.  </DIV>
  <DIV>Anyhow thanks again,</DIV>
  <DIV>Anna</DIV>
  <DIV>&nb sp;</DIV>
  <DIV><B><I></I></B> </DIV>
  <DIV><B><I>Herb Martin <HerbM@learnquick.com></I></B> wrote:</DIV>
  <BLOCKQUOTE class=replbq 
  style="PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #1010ff 2px solid">
    <META content="MSHTML 6.00.3790.2577" name=GENERATOR>
    <DIV dir=ltr align=left>
    <DIV><FONT face=Arial><FONT color=#0000ff><FONT size=2><STRONG><SPAN 
    class=401410207-03012006>> </SPAN>Is there a program or site that exists 
    that can help me acknowledge</ST RONG></FONT></FONT></FONT></DIV>
    <DIV><FONT face=Arial><FONT color=#0000ff><FONT size=2><STRONG><SPAN 
    class=401410207-03012006>> </SPAN>what I eat and dri 
    nk?</STRONG></FONT></FONT></FONT></DIV>
    <DIV><FONT face=Arial color=#0000ff size=2><STRONG></ STRONG></FONT></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>My guesses would include the WeightWatchers site and 
    TonyRobbins </STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>site -- Tony was on Larry King the other night saying he had 
    a free</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>program fro the! new year and I believe WW has diet guides 
    online.</STRONG></FONT></SPAN></DIV><SPAN class=401410207-03012006>
    <DIV><BR><FONT face=Arial color=#0000ff size=2><STRONG>Both are (obviously) 
    designed to get you to sign up and</STRONG></FONT></DIV>
    <DIV></SPAN><SPA class=401410207-03012006 N><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>spend money with them, but providing free content is a 
    </STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>legitimate w ay to try to sell a 
    product.</STRONG></FONT></SPAN></DIV></DIV>
    <DIV><FONT face=Arial color=#0000ff size=2></FONT> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>A google search should get you more; somet hing like 
    (untested):</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006>    <STR! ONG><FONT 
    face=Arial color=#0000ff size=2>[  nuitrition | diet  log | 
    diary  carbohydrates | protein | fat ]</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></STRONG></SPAN>&nb sp;</DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>The vertical bar | is OR, but you can use the capitalized word 
    OR</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial size=2 
    or="#0000ff" col>if you prefer.</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>You can play around with this or add other keywords that 
    follow</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>more closely what you hope to find.</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>Notice that Google accepts quotes for phrases and * as a wildc 
    ard</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>within a phrase:   "diet guide"   "food * 
    guide"</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><S TRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>You can restrict searches to certin URL patterns with 
    "SITE:",</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>e.g, this will only find you key words at US registered 
    universities,<BR>colleges, etc:</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN 
    class=401410207-03012006>        
    <STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff size=2>[  diet guide& nbsp; 
    site:edu ]</FONT></STRONG></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><STRONG><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></STRONG></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>Tilde ~word will find synonyms for a keyword:  [  
    ~diet ~diary ]</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Aria color=#0000ff size=2 
    l><STRONG>And if you find a lot of "wrong" sites, you can preface a word 
    with minus</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>to DISALLOW p! ages with that 
    word:</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>    <STRONG>[  ~diet ~diary -weightwatchers 
    ]</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG></STRONG></FONT></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>Another variation:  Inurl: can find pages with a word 
    within a URL, eg.:</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG></STRONG></FONT></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>    [ ~diet ~diary  inurl:planner 
    ]</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG></STRONG></FONT></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>And while probably not useful for this quest, you can also 
    specify certain</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN ass="401410207-03012006" cl><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>useful file types:</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-030120 06><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>    [ "diet  * guide"  filetype:pdf 
    | filetype:doc | filetype:xls ]</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG></STRONG></FONT></SPAN> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>I through the xls in as an afterthought since you may 
    actually find</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>a (free) spreadsheet that will help you maintain such a 
    diary/log.</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2></FONT></S> </DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2><STRONG>Let me know if you need more or more direct 
    help.</STRONG></FONT></SPAN></DIV>
    <DIV><STRONG><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000f 
    size=2 f></FONT></SPAN></STRONG> </DIV>
    <DIV><STRONG><SPAN class=401410207-03012006><FONT face=Arial color=#0000ff 
    size=2>--<BR></FONT></SPAN><FONT size=2>Herb Martin</FONT></STRONG></DIV>
    <DIV><SPAN class=401410207-03012006></SPAN><FONT size=2>< 
    STRONG>T<SPAN class=401410207-03012006>each 
    fishing.</SPAN></STRONG></FONT><BR></DIV>_______________________________________________<BR>extropy-chat 
    mailing 
    list<BR>extropy-chat@lists.extropy.org<BR>http://lists.extropy.org/mailman/listinfo/extropy-chat<BR></BLOCKQUOTE>
  <DIV><BR></DIV>
  <P>
  <HR SIZE=1>
  Find your next car at <A href="http://autos.yahoo.ca"><B>Yahoo! Canada 
  Autos</B></A></SPAN></BLOCKQUOTE></BODY></HTML>