<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:st1="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">

<head>
<META HTTP-EQUIV="Content-Type" CONTENT="text/html; charset=us-ascii">
<meta name=Generator content="Microsoft Word 11 (filtered medium)">
<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><o:SmartTagType
 namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"/>
<!--[if !mso]>
<style>
st1\:*{behavior:url(#default#ieooui) }
</style>
<![endif]-->
<style>
<!--
 /* Font Definitions */
 @font-face
        {font-family:Tahoma;
        panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;}
 /* Style Definitions */
 p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
        {margin:0in;
        margin-bottom:.0001pt;
        font-size:12.0pt;
        font-family:"Times New Roman";}
a:link, span.MsoHyperlink
        {color:blue;
        text-decoration:underline;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
        {color:purple;
        text-decoration:underline;}
span.EmailStyle17
        {mso-style-type:personal-reply;
        font-family:Arial;
        color:navy;}
@page Section1
        {size:8.5in 11.0in;
        margin:1.0in 1.25in 1.0in 1.25in;}
div.Section1
        {page:Section1;}
-->
</style>

</head>

<body lang=EN-US link=blue vlink=purple>

<div class=Section1>

<p class=MsoNormal><font size=2 color=navy face=Arial><span style='font-size:
10.0pt;font-family:Arial;color:navy'>Ilsa, do refrain from posting to ExI this
foolishness forthwith, thanks.  <o:p></o:p></span></font></p>

<p class=MsoNormal><font size=2 color=navy face=Arial><span style='font-size:
10.0pt;font-family:Arial;color:navy'><o:p> </o:p></span></font></p>

<p class=MsoNormal><font size=2 color=navy face=Arial><span style='font-size:
10.0pt;font-family:Arial;color:navy'>spike<o:p></o:p></span></font></p>

<p class=MsoNormal><font size=2 color=navy face=Arial><span style='font-size:
10.0pt;font-family:Arial;color:navy'><o:p> </o:p></span></font></p>

<div style='border:none;border-left:solid blue 1.5pt;padding:0in 0in 0in 4.0pt'>

<div>

<div class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><font size=3
face="Times New Roman"><span style='font-size:12.0pt'>

<hr size=2 width="100%" align=center tabindex=-1>

</span></font></div>

<p class=MsoNormal><b><font size=2 face=Tahoma><span style='font-size:10.0pt;
font-family:Tahoma;font-weight:bold'>From:</span></font></b><font size=2
face=Tahoma><span style='font-size:10.0pt;font-family:Tahoma'> <st1:PersonName
w:st="on">extropy-chat-bounces@lists.extropy.org</st1:PersonName> [mailto:<st1:PersonName
w:st="on">extropy-chat-bounces@lists.extropy.org</st1:PersonName>] <b><span
style='font-weight:bold'>On Behalf Of </span></b>ilsa<br>
<b><span style='font-weight:bold'>Sent:</span></b> Saturday, May 20, 2006 2:14
PM<br>
<b><span style='font-weight:bold'>To:</span></b> <st1:PersonName w:st="on">ExI
 chat list</st1:PersonName><br>
<b><span style='font-weight:bold'>Subject:</span></b> [extropy-chat] off topic</span></font><o:p></o:p></p>

</div>

<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'><o:p> </o:p></span></font></p>

<div>

<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>i am leading a session at the u.u. all church retreat some time in june
and thought you might like a peek at some of what i do in the non digital
world. this is the blurb for the program flier.  smile,  ilsa<o:p></o:p></span></font></p>

</div>

<div>

<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'> <o:p></o:p></span></font></p>

</div>

<div>

<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'> <o:p></o:p></span></font></p>

</div>

<div>

<div>

<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'>butterfly mind:<br>
have you ever wondered what all the fuss is about meditation? you might have
looked into the early days of the 'relax response' promulgated by herbert
benson at harvard or all the sweetly iced varieties fanned out by the new age
to the serious study of the mind by Buddhists and the Abraham religions
contemplation plans for self knowledge..  did you see the film, 'what the
bleep do we know'?   thoughts as well as the mind are now being
looked over by hard scientists all over the world.  hospitals are offering
meditation before surgery to aid in the healing process.  what has hard
science taught us about nerve ganglion's  function in the chemistry of
thought?  where is the origin of thoughts and what is their path through
our minds, into our bodies and out to the atmosphere.  where do thoughts
land? how do we direct our thoughts?   the brain generates 85
thoughts per second.  let us get a handle on this process. <br>
i have studied for many years spending a short time at harvard as well as
serious time with both religious leaders and scientists.  bring your
questions and be ready to go to the GYM for YOUR BRAIN.  i have formulated
a few steps for your progress on this journey. <o:p></o:p></span></font></p>

</div>

</div>

<div>

<p class=MsoNormal><font size=3 face="Times New Roman"><span style='font-size:
12.0pt'> <o:p></o:p></span></font></p>

</div>

</div>

</div>

</body>

</html>