<div class="gmail_quote">On Wed, Apr 6, 2011 at 6:52 PM, Harvey Newstrom <span dir="ltr"><<a href="mailto:mail@harveynewstrom.com">mail@harveynewstrom.com</a>></span> wrote:<br><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex;">

<div class="im"><br>
</div>This is my problem with the Paleo diet.  The archeology does not fit a<br>
high-fat diet.  Everything I read shows that hunter/gatherers got more<br>
of their diet from gathering than hunting.</blockquote><div><br></div><div>I'd be curious to know what evidence there is for that assertion.</div><div> </div><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex;">

Big game meat was not a daily occurrence.</blockquote><div><br></div><div>Big game is not the only source of meat. There's small games, fish, and insects, too.</div><div><br></div><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex;">

And even when big game was bagged, it was not<br>
high-fat as seen in today's deliberately fattened meats.</blockquote><div><br></div><div>Most primal/paleo eaters prefer pasture-raised and finished meat for that reason and because of the better balance of omega 3's and omega 6's.</div>

<div><br></div><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex;">I also doubt the lack of grains in the diet.  Archeological evidence<br>
shows that grains were routinely gathered and used in paleo times.  Just<br>
because agriculture did not domesticate grains until later does not mean<br>
they were lacking in the paleo diet.<br></blockquote><div><br></div><div>There's evidence of pre-agricultural grain consumption but it's pretty thin. However, a diet that includes occasional *wild* grains would have to qualify as primal/paleo, in my book. </div>

<div><br></div><div>-Dave</div></div>