This is officially known as the "Max max".<br><br>I wonder how the maximum heart rate was originally set? (I'm too lazy to Google it right now.) It seems to one of those inaccurate but occasionally useful measures like the BMI.<br>
<br>--Max<br><br><br><div class="gmail_quote">2011/12/23 Dave Sill <span dir="ltr"><<a href="mailto:sparge@gmail.com">sparge@gmail.com</a>></span><br><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex">
The formulas are just for approximation. You should conduct a test like Max's to determine your actual max. And recheck it periodically. The rate is exercise-specific. Here are a couple for bikes:<div><br></div><div><a href="http://www.cycling-inform.com/heart-rate-training/72-how-to-test-for-your-cycling-max-heart-rate" target="_blank">http://www.cycling-inform.com/heart-rate-training/72-how-to-test-for-your-cycling-max-heart-rate</a><span class="HOEnZb"><font color="#888888"><br>


<div><br></div><div>-Dave</div><div><br></div></font></span></div>
<br>_______________________________________________<br>
extropy-chat mailing list<br>
<a href="mailto:extropy-chat@lists.extropy.org">extropy-chat@lists.extropy.org</a><br>
<a href="http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat" target="_blank">http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat</a><br>
<br></blockquote></div><br><br clear="all"><br>-- <br><div>Max More, PhD</div><div>Strategic Philosopher</div><div>Co-editor, <i>The Transhumanist Reader</i></div><div>CEO, Alcor Life Extension Foundation</div><div>7895 E. Acoma Dr # 110</div>
<div>Scottsdale, AZ 85260</div><div>480/905-1906 ext 113</div><br>