Depends partly on what you select at McD's. It's not necessarily worse than other fast food places, but tends to be demonized. The fat isn't necessarily a problem but, unfortunately, they cook not in a good saturated fat like coconut oil, but probably in something awful like canola oil or some other seed oil.<div>
<br></div><div>As spike says, it's also a matter of frequency. The occasional McD's, even the less healthy choices, aren't going to kill you.</div><div><br></div><div>All this must be customized according to your specific biochemistry. We still know extremely little, but it seems that the 20% of the population with the allele for ApoE4 should keep their fat intake relatively low. You can find out whether you have that allele for $99 through 23andMe. If you do, you're also at higher risk of Alzheimers. If you have two copies, you 10 to 30 times the risk of developing Alzheimers.</div>
<div><br></div><div>--Max</div><div><br><br><div class="gmail_quote">On Tue, Aug 7, 2012 at 10:16 PM, spike <span dir="ltr"><<a href="mailto:spike66@att.net" target="_blank">spike66@att.net</a>></span> wrote:<br><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex">
<br>
<br>
>... On Behalf Of Mike Dougherty<br>
<div class="im">Subject: Re: [ExI] Re Atten: For any extropy libertarians<br>
<br>
</div><div class="im">On Tue, Aug 7, 2012 at 12:20 PM, spike <<a href="mailto:spike66@att.net">spike66@att.net</a>> wrote:<br>
</div>>>... Under no circumstances is it appropriate for a McD employee to mess<br>
with anything any person is wearing...<br>
<br>
>...I didn't think anyone over 30 chooses to eat McD... and definitely<br>
<div class="im">nobody with even minimal concern for their health...<br>
<br>
_______________________________________________<br>
<br>
</div>On the contrary, McDonald's food isn't necessarily unhealthy, if devoured in<br>
reasonable quantities, this being surprisingly small.  It is high fat, which<br>
means you eat only a little of it.  Health-wise, McDs has been given a bad<br>
rap.<br>
<br>
Most of the clientele I see in there are over 30.  My notion now is there is<br>
nothing wrong with high-fat foods, but one must watch the quantity<br>
carefully.  It is easy to overeat.  In some ways, it is analogous to whiskey<br>
vs beer.  It doesn't matter which form the alcohol is devoured, only the<br>
total amount.  McD's is the food equivalent of hard liquor.  Drink only one<br>
shot of whiskey, no problem.  Eat only the smaller value meal on occasion,<br>
no problem.<br>
<br>
I may wait to see if the perps who attacked Steve Mann get fired.  If so, I<br>
may devour an egg McMuffin on occasion.<br>
<span class="HOEnZb"><font color="#888888"><br>
spike<br>
</font></span><div class="HOEnZb"><div class="h5"><br>
_______________________________________________<br>
extropy-chat mailing list<br>
<a href="mailto:extropy-chat@lists.extropy.org">extropy-chat@lists.extropy.org</a><br>
<a href="http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat" target="_blank">http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat</a><br>
</div></div></blockquote></div><br><br clear="all"><div><br></div>-- <br><div>Max More, PhD</div><div>Strategic Philosopher</div><div>Co-editor, <em>The Transhumanist Reader</em></div><div>President & CEO, Alcor Life Extension Foundation</div>
<div>7895 E. Acoma Dr # 110</div><div>Scottsdale, AZ 85260</div><div>480/905-1906 ext 113</div><br>
</div>