<div dir="ltr"><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:small;color:rgb(0,0,0)"><span class="im"><div><br></div></span><div>Coconut oil is good, too. <br></div><span class=""><font color="#888888"><br></font></span><span class=""><font color="#888888"><div class="gmail_quote">-Dave<br><br></div><div class="gmail_quote">Hmm - is a coconut a vegetable or a fruit.  No matter, you are right according to my sources.  With you all's help (sorry, Southern USA guy here) I am now totally at odds with The China Study and all its recommendations.  Bring on the meat and fat. bill w<br></div></font></span></div></div><div class="gmail_extra"><br><div class="gmail_quote">On Tue, Aug 25, 2015 at 2:32 PM, Dave Sill <span dir="ltr"><<a href="mailto:sparge@gmail.com" target="_blank">sparge@gmail.com</a>></span> wrote:<br><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex"><div dir="ltr"><div class="gmail_extra"><div class="gmail_quote"><span class="">On Tue, Aug 25, 2015 at 3:24 PM, William Flynn Wallace <span dir="ltr"><<a href="mailto:foozler83@gmail.com" target="_blank">foozler83@gmail.com</a>></span> wrote:<br><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex"><div dir="ltr"><span></span><br><div style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:small;color:rgb(0,0,0)"><span><div>I'd like to also recommend Deep Nutrition, by Shanahan and Shanahan.  Let's start cooking with lard, like most of our ancestors.  Works for me.  And no vegetable oils at all (olive oil excepted), esp. not heated ones.<br></div></span></div></div></blockquote><div><br></div></span><div>Coconut oil is good, too. <br></div><span class="HOEnZb"><font color="#888888"><br></font></span></div><span class="HOEnZb"><font color="#888888"><div class="gmail_quote">-Dave<br></div></font></span></div></div>
<br>_______________________________________________<br>
extropy-chat mailing list<br>
<a href="mailto:extropy-chat@lists.extropy.org">extropy-chat@lists.extropy.org</a><br>
<a href="http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat" rel="noreferrer" target="_blank">http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat</a><br>
<br></blockquote></div><br></div>