<div dir="ltr"><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:large;color:#000000">I very much doubt if there is any other animal that eats such a varied diet as we do.  Bacteria and other gut guys like some of it, dislike some of it, maybe even killed by some of it.  So we have the greatest variety of microbes.  I do not think we will solve the problem of diets until we understand the gut.  We know that we can create obese and skinny lab animals by manipulating microbes.  We know that we can exchange blood between two animals and change their eating habits.  I suspect we will knock this out in ten to twenty years.  (I won't be here, but then I eat what I want and have no problems of any kind with weight or food.)</div><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:large;color:#000000"><br></div><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:large;color:#000000">My a1c went from 6.3 to 5.8 just by eating fewer desserts (actually I never skip a dessert - I eat less of it or I pass on the second dessert - if I have great sex I have three desserts, but the frequency of that has fallen off quite a bit)</div><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:large;color:#000000"><br></div><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:large;color:#000000">bill w</div><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:large;color:#000000"><br></div><div class="gmail_default" style="font-family:comic sans ms,sans-serif;font-size:large;color:#000000"><br></div></div><br><div class="gmail_quote"><div dir="ltr" class="gmail_attr">On Sun, Apr 24, 2022 at 10:11 AM spike jones via extropy-chat <<a href="mailto:extropy-chat@lists.extropy.org" target="_blank">extropy-chat@lists.extropy.org</a>> wrote:<br></div><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0px 0px 0px 0.8ex;border-left:1px solid rgb(204,204,204);padding-left:1ex"><div lang="EN-US"><div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p><div><div style="border-right:none;border-bottom:none;border-left:none;border-top:1pt solid rgb(225,225,225);padding:3pt 0in 0in"><p class="MsoNormal"><b>…</b>> <b>On Behalf Of </b>Ben Zaiboc via extropy-chat<br><b>Subject:</b> Re: [ExI] carbs<u></u><u></u></p></div></div><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p><div><p class="MsoNormal">On 23/04/2022 00:45, billW wrote:<u></u><u></u></p></div><blockquote style="margin-top:5pt;margin-bottom:5pt"><p class="MsoNormal"><u></u> <u></u></p><div><div><div><div><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS"">>…<span style="color:black">According to Susie Bonds, an apparently well-known nutritionist, the following are myths:<u></u><u></u></span></span></p></div><div><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS";color:black"><u></u> <u></u></span></p></div><div><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS"">>…<span style="color:black">  So - eat a balanced diet.  How retro.   bill </span>w<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS"">Billw, it is most remarkable how different and varied is heath and diet advice.  Clearly some or perhaps most of it is just nonsense: we see paid advertisement on news channels which guarantee that sucking a lemon with cinnamon powder and a glass of ice water at bedtime burns 20 pounds a month.  The point if the ad isn’t to help people lose weight or even sell lemons, it is to damage the credibility of the news site which ran the ad.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS"">For reasons we still don’t understand, the digestive systems of humans varies waaaay more than a typical mammal species.  My best explanation is that technology enabled us to radiate all over the globe where digestive systems adapted to deal with whatever was available there.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS"">End result: much health advice and perhaps most diet advice is unhelpful, inadequate, incomplete, ineffective and often harmful to the general population.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS"">spike<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""> <u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS""><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:18pt;font-family:"Comic Sans MS";color:black"><u></u> <u></u></span></p></div></div></div></div></blockquote><p class="MsoNormal"><br><br><u></u><u></u></p></div></div>_______________________________________________<br>
extropy-chat mailing list<br>
<a href="mailto:extropy-chat@lists.extropy.org" target="_blank">extropy-chat@lists.extropy.org</a><br>
<a href="http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat" rel="noreferrer" target="_blank">http://lists.extropy.org/mailman/listinfo.cgi/extropy-chat</a><br>
</blockquote></div>